Diary of a Naturalist
¿Por qué son mucho más que un principio activo? Lo que la ciencia puede comprobar, y lo que no… ese misterio es lo que las hace realmente únicas. Por su composición extremadamente compleja y variada, las plantas medicinales nos ofrecen diversos efectos terapéuticos, los cuales variarán según el porcentaje e interacción entre las sustancias químicas …
Entre sus inmensos valores, se encuentra por ejemplo el de ayudarnos a eliminar metales pesados acumulados en el torrente sanguíneo. Si hay una tarea difícil en los tiempos actuales, es la de mantener nuestra sangre lo más desintoxicada posible. La calidad y el origen de los alimentos y bebidas, la cosmética, el ambiente, nuestros vínculos …
“Tiempo/ la mitad con prisa/ la otra mitad con sueño”. Charlie. You see the flowers You listen to the bamboo And your heart will be at peace. Your problems will be cleared away. The ground burns Fragrant music You will have… Mira las flores Escucha el bambú Y tu corazón estará en paz. Tus problemas …
Transmutar la angustia, con ayuda de las plantas. Las hierbas nos transmiten sus enseñanzas a partir de su propio camino recorrido y las transformaciones y cambios que tuvieron que atravesar para llegar a completar su ciclo de la mejor manera posible. Cada una de ellas forja una personalidad, y al igual que nosotros, tienen el …
Un hábito saludable y efectivo, imprescindible en estos tiempos en los cuales todos los ambientes guardan algún grado de contaminación. Los pulmones son uno de los cuatro sistemas de eliminación de toxinas más importantes que tenemos, junto con los riñones, el hígado y el intestino (y desde luego, también la piel). Tradicionalmente, al momento de …
A causa de la pérdida de biodiversidad, es necesario que el empleo de plantas medicinales se realice conciente, amorosa y sosteniblemente para evitar su extinción. La respuesta no será la que estudié en fitomedicina, tampoco la que se sugiere a nivel oficial. Sino será en base a mi experiencia, que es una de las tantas …
¿Cuál es la diferencia entre una infusión medicinal y una infusión gourmet? ¿Quién dijo que las infusiones medicinales son raras o aburridas? Aquí comparto una de mis preferidas (sí, muchas amigas ya saben que amo la Marcela y la incorporo en todos lados). ¿Cuál es la diferencia entre una infusión medicinal y una infusión gourmet? …
Simple, sabroso, natural y curativo. Para tentarte sin culpa, te comparto mi clásico y económico postre de manzanas y canela. Simple, sabroso, natural y curativo. Para tentarte sin culpa, te comparto mi clásico y económico postre de manzanas y canela. Precisarás 1 kilo de manzanas agroecológicas, azúcar orgánica (sólo 1/4 de taza), el jugo exprimido …
¿Dónde ha ido el maravilloso ecosistema que albergaba el Mar de Aral? «Tenemos una conexión emocional, física y psicológica con el agua. Hay investigaciones que muestran que vivir cerca de los océanos, lagos y otros cuerpos de agua mejora nuestro bienestar y salud mental». Catalina Velasco El Mar de Aral, ubicado en el centro de …
¿Qué es lo que en nuestro día a día podríamos considerar “vida”? ¿En qué medida podríamos imitar a una Garza, una Hormiga o un Delfín? ¿Qué hábitos de algunos animales o plantas podríamos incorporar? Era como la sencilla corriente de un arroyo, atravesando juncos donde las garzas cuelgan su tímida presencia”. Atahualpa Yupanqui Creo que …
Un jardín en mi balcón. «Durante las décadas recientes pasamos de morar en otro mundo donde las obras vivientes de la naturaleza, o bien predominaban o estaban a la mano, a vivir en un entorno dominado por una tecnología que es fantásticamente poderosa y sin embargo está muerta”. Este fragmento del libro La dosis natural, …
¿Por qué nos gusta tanto el Clavel del aire? ¿Será porque necesita tan poco para sobrevivir? ¿Será porque al igual que nosotros alguna vez sintió deseos de convertirse en pájaro? «…brotes tiernos del cielo la tardecita de los sábados asidos de un murmullo de luz dicho al oído: ajenas no le son las finas hebras …
¿Es el arte una de las tantas formas de la salvación? «Traté de ahogarme una vez. Nadé mar adentro lo más lejos que pude pero me escupía como si fuera un corcho, supongo que no me quería.Sabes, es curioso, siempre fui feliz hasta que cumplí 9 años. Siempre estaba entera, entonces mi padre murió. Mi …
La naturaleza es asombrosa. Después de cada salida regreso con miles de palabras, así como los ilustradores regresan con cientos de bocetos maravillosos. “La inocencia es un estado que se renueva durante el sueño”. Clarissa Pinkola Estés Pienso que la inocencia también se renueva en la naturaleza, permitiendo al asombro de la niña que fui …
Creo que siempre nos estamos yendo y volviendo. Será que, como las aves, somos de todas partes y de ninguna. «La poesía es mi aproximación a la realidad». Beatriz Vallejos Hace unos días, al recibir una distinción de la Universidad de Salta, el querido poeta Leopoldo Castilla dijo (acerca del exilio de su ciudad natal): …
Aquí te comparto una preparación muy simple y medicinal: el agua de hinojo (no sus semillas, las cuales también son maravillosas, ¡sino el bulbo que conseguimos en la huerta o la verdulería!). Usualmente, cuando tenemos gases en el tracto digestivo, recurrimos a un medicamento de laboratorio muy famoso, o a la menta (entre otras hierbas). Pero, ¿qué …
Mi madre tenía el arte de hacer muchas preparaciones distintas con el mismo ingrediente, y todas riquísimas. Isabel Allende, escribió: “Una noche de enero de 1996 soñé que me lanzaba a una piscina llena de arroz con leche, donde nadaba con la gracia de una marsopa. Es mi dulce preferido, tanto es así que en 1991, …
Aquello que interviene en el proceso de sanación de una planta sobre un ser vivo es mucho más que principios activos. Aquello que interviene en el proceso de sanación de una planta sobre un ser vivo es mucho más que principios activos. Hay acontecimientos que se celebran entre y dentro de los cuerpos que la …
La herborista Rosemary Gladstar se pregunta “Qué sería del mundo sin Lavanda?”. ¿Podríamos imaginarnos un mundo sin Lavanda o tantas especies queridas? Hay un cuento de Anaïs Nin que se titula La mujer de las dunas. Enseguida pensé que la Lavanda podría ser La diosa del Mediterráneo, porque no pareciera terrenal. Qué decir sobre ella …
Buen día, soy una avispa, y estoy tomando agua y buscando bichitos para desayunar. Si este video te brinda mucha paz y serenidad tanto como a mí, tiene su explicación… Esa sensación de bienestar se llama «biofilia». «Biofilia» se denomina a la energía sanadora que emana de las plantas. Es el amor del ser humano por …
